Írói archívum: Zsanett
Szüksége van-e szervezetünknek a táplálékkiegészítőkre?
A táplálkozástudomány még mindig „gyermekcipőben” jár, de az már így is nyilvánvaló, hogy sok betegség létrejöttének hátterében a táplálkozás áll. A megfelelő napi energiafelvételhez a szakemberek azt javasolják, hogy a táplálék legalább 50% szénhidrátból, legfeljebb 30-35% zsírból és mintegy 10-15% fehérjéből álljon. A fehérjebevitel szükséges a szövetépítéshez. A zsír- és szénhidrátfogyasztás pedig azért fontos, mert ha ezekből nem viszünk be eleget, a szervezet a saját fehérjéit bontja le. Emellett a…
Mit jelent a gyakorlatban a pajzsmirigy alulműködés?
A pajzsmirigy a legfontosabb hormontermelő szervünk. Elváltozásai komoly panaszokkal járnak. Beszélhetünk pajzsmirigy túl-, illetve alulműködésről. A hormontermelő szerv alulműködése lehet veleszületett betegség, vagy felléphet a pajzsmirigy gyulladása után, de az agyalapi mirigy megbetegedésekor is felszínre törhet. Legfőbb kiváltó oka a szervezet jódhiányos állapota. Az alulműködés az egyik leggyakoribb endokrinológiai betegség, amely mindkét nemnél kialakulhat, mégis főként a nőknél fordul elő leginkább. A betegség a legtöbb esetben olyan tünetekkel jár, amik önmagukban…