Cikkek a(z) Egészség, szépség kategóriákból

Kondigépek otthonra: készüljön már most a nyárra!

Kondigépek otthonra: készüljön már most a nyárra!

Az év végi ünnepek, a vendégségek, és az otthonunk melegében töltött esték közeledtével hajlamosak vagyunk arra, hogy elengedjük magunkat az étkezés terén, a mozgásra pedig nem figyelünk eléggé. A villámdiéták és az egészséget károsító divatos fogyókúrák ideje lejárt, s manapság egyre többen tartják fontosnak, hogy komplex életmódváltás keretén belül sikerüljön megszabadulni a plusz kilóktól, és elérni az az álomalakot, amellyel szégyenkezés nélkül mehetnek strandolni. Bár a fedett fürdők az év… Tovább: Kondigépek otthonra: készüljön már most a nyárra!»

A citrom kúra hatásai

A citrom kúra hatásai

Szokott Ön rendszeresen citromot fogyasztani, vagy csak akkor kerül elő a gyümölcs, ha betegség kerülgeti? Legtöbben a teafogyasztás alkalmával választjuk az élénksárga, savanyú, ám annál hasznosabb alapanyagot, pedig a citrom kúra hatásai között számos olyan pozitívum is van, mely egész közérzetünkre, sőt, megjelenésünkre is kifejti hatását. Nézzük, mely területeken fogja megérezni, ha rendszeresen fogyaszt citromot!  Diétával foglalkozó weboldalakon gyakran olvasni arról, hogy a citrom kúra hatásai között annak fogyasztó jellege… Tovább: A citrom kúra hatásai»

Órási árkülönbségek a babakocsik között

Órási árkülönbségek a babakocsik között

Babát vár, és már most szeretne tájékozódni azokról a kiadásokról, amelyekkel mindenképpen számolnia kell majd a kis jövevény megérkezése után? Nem csak az édes kis ruhácskák, vagy a babaszoba berendezése jár költségekkel, hanem a babakocsi kiválasztása is. Bár sokan a családtól, barátoktól megkapják a szükséges eszközöket és felszereléseket, de ha saját, még nem használt babakocsira vágyik, akkor bizony mélyen a zsebébe kell nyúlnia. Annak függvényében, milyen márka és kialakítás mellett… Tovább: Órási árkülönbségek a babakocsik között»

A magas koleszterinszint csökkentése

A magas koleszterinszint csökkentése

Ha napjaink népbetegségeit szeretnénk sorravenni, akkor az elhízás, a szív-, és érrendszeri megbetegedések mellett a magas koleszterinszint is vezetnék a listát. Ez utóbbi egyébként számos egyéb probléma kiváltójaként is jelen van, tehát ha a prevencióról van szó, akkor mindenképpen ajánlott megismernie, hogy a magas koleszterinszint csökkentése miként valósítható meg. A gyógyszeres kezelésnél sokkal hatékonyabbnak, és hosszú távon is eredményesebbnek bizonyul, ha a magas koleszterinszint csökkentése természetes módszerekkel történik, elsősorban életmódváltással…. Tovább: A magas koleszterinszint csökkentése»

Folyadékfogyasztás étkezés közben

Folyadékfogyasztás étkezés közben

Fogyaszt Ön elegendő folyadékot a nap során? Nem, nem az automatás kávéra, és az esti koktélra gondolunk,  hanem értékes, a szervezet számára hasznos innivalóra! A folyadékfogyasztás étkezés közben legalább olyan lényeges, mint egyéb időszakokban. Ha Ön is azok közé tartozik, akik csak akkor nyúlnak a pohár után, ha már szomjúságot éreznek, akkor jobb tisztában lennie azzal, hogy a szomjúság már a szervezet vészreakciója. Érdemes rendszeresen inni, és nem csak akkor,… Tovább: Folyadékfogyasztás étkezés közben»

Mik a székrekedés okai felnőttkorban?

Mik a székrekedés okai felnőttkorban?

Sokan kellemetlen témaként élik meg, és nem is szívesen beszélnek róla, pedig kellene, hiszen a székrekedés gyakran összefügg olyan életmódbeli vagy étkezésbeli sajátosságokkal, amelyek nem csak e területre vannak negatív hatással. Az esetek többségében az életmódváltás segítséget jelent, de fontos, hogy annak minden részére kiterjedjen figyelme. Nem csak a rendszeres testmozgás, de az egészséges, rostban gazdag táplálkozás is rendkívül lényeges a székrekedés problémájának orvoslásában. Gyakran nem is gondolunk rá, de… Tovább: Mik a székrekedés okai felnőttkorban?»

A hyaluronsavas ráncfeltöltés- akár 12 hónapig tartó hatás!

A hyaluronsavas ráncfeltöltés- akár 12 hónapig tartó hatás!

A korral a bőr szerkezete megváltozik, rajta ráncok, barázdák jelennek meg. A plasztikai sebészet számos lehetőséget kínál a botox kezeléstől kezdve a ráncfelvarráson, a lézeres mélyhámlasztáson, az úgynevezett Drakula terápián keresztül egészen a ráncfeltöltésig arra, hogy újra fiatalos arc pillantson vissza a tükörből a páciensekre. Kiemelt népszerűségnek örvend a hyaluronsavas ráncfeltöltés, melynek eredményét akár egy éven keresztül is élvezhetik a szépülni vágyók.  A felhasznált anyag egyébként a bőrben is megtalálható… Tovább: A hyaluronsavas ráncfeltöltés- akár 12 hónapig tartó hatás!»

Mennyi kalóriát éget el 1 óra szobakerékbiciklizés?

Mennyi kalóriát éget el 1 óra szobakerékbiciklizés?

Az otthoni edzés kedvelőinek körében töretlen népszerűségnek örvend a szobabiciklizés. Nem csak az otthon kényelmében végzett mozgáslehetőség miatt, hanem a vele elérhető eredmények okánál fogva is. A fitneszszakuzlet.hu számítása szerint egy óra szobakerékpározással 6-700 kalória is elégethető, ami hosszú távon aktívan hozzájárul a súlycsökkenéshez. Legtöbben nem állóképesség növelésre választják e mozgásformát, hanem kifejezetten a plusz kilóktól való megszabaduláshoz. A zsírégetés egyik alapvető feltétele, hogy az anyagcsere a nyugalmi állapot sokszorosára gyorsuljon fel. Ehhez… Tovább: Mennyi kalóriát éget el 1 óra szobakerékbiciklizés?»

Így tud a legolcsóbban használt ruhát venni!

Így tud a legolcsóbban használt ruhát venni!

Legolcsóbban használt ruhát másodkézből tudunk venni, méghozzá olyan turkálókban, melyek lehetőség szerint minél nagyobbak, és minél szélesebb áruválasztékkal rendelkeznek. Minél nagyobb turkálóba megyünk, annál nagyobb az esélye annak, hogy még új, címkés ruhát is találunk, mely ugyan annyiba kerül mint a használt ruhák, vagy egy picivel többe. Jó alaposan át kell nézni ezeket a ruhákat, fel kell őket próbálni, hogy jó-e a méret, és keresni kell esetleges hibákat rajta, mert… Tovább: Így tud a legolcsóbban használt ruhát venni!»

Az éjszakai álmatlanság okai

Az éjszakai álmatlanság okai

A pihentető, megfelelő ideig tartó alvás rendkívül fontos ahhoz, hogy energikusnak érezzük magunkat, és úgy tudjunk teljesíteni minden nap, ahogyan azt szeretnénk. Az éjszakai álmatlanság okai közt természetesen szerepel az is, hogy nyugalomban tudja álomra hajtani fejét, de vannak olyan tényezők, melyek ennél sokkal mélyebben befolyásolják az alvás minőségét, mennyiségét. A leggyakoribb alvászavarnak számít az álmatlanság. Mindegy, hogy többszöri éjszakai felébredéssel, nehéz elalvással, vagy túl korai ébrenléttel, és az ágyban… Tovább: Az éjszakai álmatlanság okai»

MACIKA.hu
2011