Cikkek a(z) Egészség, szépség kategóriákból

A reggeli fontossága

A reggeli fontossága

Az egészséges életmód részét nem csupán a testmozgás képezi, hanem az étkezésre való odafigyelés is. Mielőtt a szénhidrátok és a cukrok elhagyására gondolna, a diétázásra, valamint a nagy mennyiségű zöldség-, és gyümölcsfogyasztásra, fontos tudnia, hogy van valami, ami ezeknél jóval fontosabb, ez pedig a reggelizés. Egy brit kutatás eredményeképpen már azt is tudhatjuk, hogy az első étkezés elhagyása akár 27 százalékkal növelheti a szívroham kockázatát.  De miben rejlik tulajdonképpen a… Tovább: A reggeli fontossága»

Álomalak 3 hét alatt – lehetséges?

Álomalak 3 hét alatt – lehetséges?

Bár a nyári szezon már elindult, de ha júliusra tervezi nyaralását, még nincs késő leadni az utolsó három-négy kilót. De valóban lehetséges az álomalak 3 hét alatt? Mit kell ahhoz tennie, hogy a bikini valóban úgy álljon Önön, ahogyan azt mindig is elképzelte? A koplalás mindenképpen a fogyókúra részét kell képeznie, vagy kíméletesebben is megoldható a problémra? Az álomalak 3 hét alatt valóban lehetséges, amennyiben nem kell túl sok kilótól… Tovább: Álomalak 3 hét alatt – lehetséges?»

Norbi és Réka sokat tett a fitness kultúráért

Norbi és Réka sokat tett a fitness kultúráért

Nincs olyan ember hazánkban, aki ne ismerné Rubint Réka és Schobert Norbert nevét. Bár az utóbbi időkben rendre botrányba keveredtek, de el kell ismerni hogy Norbi és Réka sokat tettek azért, hogy az emberek mozogjanak, és a kidolgozott Update módszernek köszönhetően sokan szabadultak meg felesleges kilóiktól. Nekik köszönhetően terjedtek el az otthoni, videós edzések, a futópadok és rengeteg különböző edzőgép amik a fitness elengedhetetlen részei. Továbbá nekik köszönhető a tudatos… Tovább: Norbi és Réka sokat tett a fitness kultúráért»

Védelem a nap ellen – ne feledkezzen meg róla!

Védelem a nap ellen – ne feledkezzen meg róla!

Az első igazán meleg heteket már magunk mögött tudhatjuk, de a nyári kánikula és hőségriadók valószínűleg idén sem maradnak majd el. Amikor a hőmérő higanyszála 35 fok körüli hőmérsékletet kezd el mutatni, mindannyian vágyunk a fürdőzésre, napozásra. Tény azonban, hogy minden korábbinál jobban oda kell figyelnünk bőrünk védelmére, hiszen a káros UV-sugarak a későbbiekben komoly problémákat is okozhatnak. Sokak által elkövetett hiba, hogy a strandszezon beköszöntével pár nap alatt szeretnének… Tovább: Védelem a nap ellen – ne feledkezzen meg róla!»

Tippek másnaposság ellen

Tippek másnaposság ellen

Kínzó fejfájásra ébred, és bár az előző esti szórakozás kétségtelenül jól sikerült, de szeretne nappal is ember lenni a talpán? Kivel ne fordult volna már elő, hogy magával ragadta a buli heve? Ha azonban már megtörtént a baj, és többet ivott a kelleténél, jól jönnek a leginkább bevált tippek másnaposság ellen.  Arra talán felesleges is felhívni a figyelmet, hogy a folyadékfogyasztásról nem szabad elfeledkezni, hiszen már néhány pohár ital után… Tovább: Tippek másnaposság ellen»

Mik az előnyei a polarizált lencsés napszemüvegeknek?

Mik az előnyei a polarizált lencsés napszemüvegeknek?

Talán már Ön is tapasztalta vezetés közben, hogy mennyire kellemetlen tud lenni a fényvisszaverődés. Nem csak látása épségéért, de komfortérzete miatt is rendkívül fontos, hogy minőségi, polarizált lencsés napszemüveg mellett tegye le voksát. Hasonlóan ezekhez a polarizált napszemüvegekhez számos világmárka termékei között megtalálhatóak a polarizált lencsével ellátottak, így a trendi megjelenés mellett nem kell lemondania a kényelmes viseletről sem.

Szemfestés tippek – cél az ízléses összkép

Szemfestés tippek – cél az ízléses összkép

Szinte nincs is olyan női táska, melyben ne lapulna ott a szemceruza, a szempillaspirál, tus, és némi szemhéjpúder. A vonzó külső, és az arc szép vonásainak kiemelése mindig is fontos volt a hölgyek számára, s a szemfestés ennek megfelelően már az ókorban is jelen volt. Napjainkra a kozmetikai cégek széles választékkal állnak a nők rendelkezésére, mely minden egyes darabja a még hosszabb szempillákat, tartós sminket, és a szexi tekintetet ígéri…. Tovább: Szemfestés tippek – cél az ízléses összkép»

Tavaszi méregtelenítés otthon

Tavaszi méregtelenítés otthon

A hőmérő higanyszála már most magasabb, mint ilyenkor megszoktuk, nyilvánvalóan itt a tavasz. A lekerülő kabátokkal viszont a tél során ránk rakódott felesleg is láthatóvá válik majd. Szeretne megszabadulni néhány kilótól? A tavaszi fáradtság okozta levertség ellen kíván tenni valamit? Vagy egész egyszerűen csak szeretné energikusabbnak érezni magát? A tavaszi méregtelenítés otthon, egyszerűen is megoldható, ráadásul nem kellenek hozzá túlságosan extra alapanyagok sem. Többféle módszer ismert, természetesen nekünk kell megtalálnunk… Tovább: Tavaszi méregtelenítés otthon»

Gluténmentes házhozszállítás – egészséges étel a munkahelyen is

Gluténmentes házhozszállítás – egészséges étel a munkahelyen is

Glutént tartalmazó étel elfogyasztása után gyakran tapasztal emésztési gondokat? A hasmenés, a puffadás, a görcsök csak néhány azon tünetek közül, melyekkel a gluténallergiában szenvedőknek számolniuk kell. Gondolt már arra, hogy a gluténmentes házhozszállítás mellett tegye le voksát étkezései alkalmával?

Stresszoldás természetes módon

Stresszoldás természetes módon

Fejfájás, szédülés keserítik meg mindennapjait? Feszült idegállapottal ébred és tér nyugovóra nap mint nap? A stressz mindennapjaink velejárója, gondoljunk csak a munkahelyi elvárásokra, konfrontálódásokra, vagy magánéleti konfliktusainkra. Az, hogy ki miként éli meg ezeket a helyzeteket, és hogyan sikerül feldolgoznia az őt ért környezeti hatásokat, részben genetikai tényezők függvénye, de sokkal inkább játszik szerepet ebben a világhoz való hozzáállásunk, és azoknak a kisegítő eszközöknek a használata, melyekkel a stresszoldás természetes… Tovább: Stresszoldás természetes módon»

MACIKA.hu
2011