Cikkek a(z) Egészség, szépség kategóriákból
Hatékony fogyás hasról
Drasztikus fogyókúra, és éhezéssel töltött napok? Kemény edzések, és izomláz minden áldott reggel? Napi szinten hasizmozás? Méregtelenítő teák és béltisztítás? A hatékony fogyás hasról mindenki álmai közt szerepel, akik súlyfelesleggel küzdenek. Ők igazán jól tudják, hogy a fogyás csak a legritkább esetben indul meg arról a testtájról, amelyről szeretnénk. Különösen ide tartozik a has, ahová igen könnyen felszaladnak a kilók a nem megfelelő táplálkozás következményeként. De akkor mégis hogyan valósítható…
A hagyma élettani hatásai
A magyaros konyha egyik kedvelt alapanyagaként tartjuk számon a vöröshagymát, mely nélkül egyetlen pörkölt, vagy a legtöbb leves sem elképzelhető. Sajátos íz világa mellett azonban arról se feledkezzünk meg, hogy rendkívül egészséges zöldségről van szó, melynek felhasználási köre akár nyersen, akár főzve, dinsztelve szinte végeláthatatlan. A hagyma élettani hatásai elsősorban alacsony kalóriatartalmának, a benne található rostoknak, B-vitaminoknak, C-vitaminnak, káliumnak, vasnak és foszfornak köszönhetőek, de nem hanyagolhatjuk el sajátos aromáját sem,…
A még mindig kedvenc pizza
Számtalanszor hallani a táplálkozás, az egészségtelen étkezés és az elhízás közötti szoros kapcsolatról, és nyilvánvaló, hogy a gyorséttermek kínálata, valamint a szénhidrátban gazdag ételek nem feltétlenül tartoznak a legegészségesebbek közé. Bár a vélemények ilyen szempontból megoszlanak, de tény, hogy szinte mindannyian szeretjük a pizzát. Természetesen különbségek mindig vannak, hiszen nem biztos, hogy az esténként kutyafuttában megrendelt pizzakiszállító cég által készített felveheti a versenyt az igazi olasszal, de a pizza kétségtelenül…
Fogyókúrás tippek – fogyás egyszerűen
A fogyókúrás tippek végeláthatatlan garmadájával találkozhatunk, ha az internetet böngészve kívánjuk megtalálni azt a módszert, amellyel a fogyás egyszerűen és ténylegesen megtörténhet. A szakértők abban egyetértenek, hogy kizárólag a testmozgás és a táplálkozásra való odafigyelés kettőse hozhatja meg a kívánt külalakot.
Mellnagyobbítás: a magabiztosság kulcsa?
Immáron hazánkban is egyre nagyobb számban végeznek mellplasztikai műtéteket, és bár az átlagfizetésből élő hölgyek számára még mindig elérhetetlen a sokszor akár milliós nagyságrendet képviselő beavatkozás, de tény, hogy mind több nő büszkélkedhet szilikon keblekkel. A plasztikai műtétek között a legnagyobb népszerűségnek a mellnagyobbítás örvend. A dús keblek mindig is a nőiesség egyik szimbólumának számítottak, és ha valakihez ilyen téren nem volt kegyes a természet, akár komoly pszichés problémák is…
Jéghideg felfrissülés a hőségben
Mint már most tapasztalhatjuk, az idei nyár sem lesz kevésbé forró, mint azt az elmúlt évek gyakorlata mutatta. A munka, vagy a mindennapi teendők mellett sajnos legtöbben nem tehetjük meg, hogy a hőségriadóval fémjelzett időszakot minden alkalommal vízparton tölthessük. A munkahelyen, vagy a háztartási feladatok közepette bizony nagyon jól jön egy jéghideg üdítő, és az általa hozott felfrissülés új energiákkal tölt fel. A folyadékfogyasztás fontosságára talán kár is felhívni a…
Zöldségfogyasztással a súlyfelesleg kialakulása ellen
A nyár rohamosan közeledik, és egyre többen szeretnének még a fürdőruhaszezon előtt megszabadulni néhány kilótól. Mint tudjuk, sokkal könnyebb a túlsúlyt megszerezni, mint leadni azt, s ezt sokszor az sem segíti elő, hogy a folyamatos tájékoztatás és információáradat ellenére is sokan még mindig nincsenek tisztában olyan alapvető táplálkozási ismeretekkel, melyek döntően befolyásolnák azt, hogy a fogyókúra ne szenvedés legyen. A szétválasztó diéták alapját képezi az, hogy a gyomornak a különféle…
Cukkini, a nyár egészséges zöldsége
A tavasz beköszöntével egyre több zöldség kerül a piacokra, ahol azért valljuk be, jóval kedvezőbb áron szerezhetjük be ezeket, mint a hipermarketekben. Akik azt állítják, hogy az egészséges életmód drágább, mint a zsíros és szénhidrátban gazdag táplálkozás, valószínűleg soha nem próbáltak tavasszal salátákon és zöldségeken élni, melyek fogyasztása ízletességük mellett egészségügyi szempontból is rendkívül előnyös. A hamarosan szezonját élő cukkini sokak kedvencének számít. A tökféle amellett, hogy sokkal finomabb és…
Minőségi napszemüveggel látása épségéért
A nyári időszakot megelőzően minden évben sokat hallunk az ultraibolya sugárzás káros hatásairól, melyek nem csak bőrünkre jelentenek veszélyt, hanem látásunk épségére is. Bár egyértelműen nem jelenthető ki, hogy a vakító napsütés tehető felelőssé az időskori látásromlásért, de közvetve mindenképpen szerepet játszik benne. Mivel a jó idő beköszöntével egyre többet tartózkodunk a szabadban, érdemes odafigyelnünk arra, hogy szemünk tökéletes védelemben részesüljön. A megfelelően kiválasztott napszemüveg nagymértékben hozzájárul ahhoz, hogy legyen…
Natúrkozmetika-az új irányzat?
Fürdőszoba polcain végigtekintve bizonyára Ön is számos csodaszép színes üvegcsét és flakont talál, melyekkel minden nap ápolja, kényezteti testét. Elgondolkodott azonban már azon, hogyan választja ki a testápoláshoz szükséges termékeket? Mennyire fontos szempont az ár, és megnézi egyáltalán az összetevőket a döntésnél? A kozmetikumok az egyik olyan terület, ahol sokak szerint nem érdemes spórolni, hiszen a főként olcsóbb kategóriás termékekre jellemző túlzott illatanyag használat allergiás reakciókat, ekcémát és bőrkiütéseket is…